Pchuer - fermentovaný čaj nejen pro pevné zdraví, ale i pro skvělý zážitek

Čistě přírodní přípravek podporující hubnutí, který navíc snižuje množství tuku v krvi a pomáhá v boji s migrénou i příznaky klimakteria. Zní to jako pohádka? Jedná se o realitu. Není divu, že původem čínský čaj Pu-erh si díky svým neobyčejným účinkům postupně získává příznivce i u nás.

V souladu s trendem alternativní medicíny, ke které se v současné době uchyluje stále více lidí, je pro západní svět studnicí nových vědomostí především Čína a další asijské země. Zde má léčba pomocí bylinek již dlouhou tradici a výsostné postavení mezi nimi si drží červený čaj Pu-erh. Pod názvem Pchu-er či Čínský penicilin se s ním můžeme setkat i u nás.

Zázračné hubnutí

Pro Evropany bojující s nadváhou je schopnost pomoci s hubnutím u tohoto čaje velmi lákavá. Odborníci z univerzity v Kchun-mingu podrobili různé věkové skupiny experimentům, při kterých sledovali účinnost konzumace pu-erhu. Velmi nadějné výsledky byly zaznamenány u mladistvých - v této kategorii došlo k redukci hmotnosti u čtyřiceti procent účastníků a to bez nutnosti nasazovat drastickou dietu.

Vůbec nejlépe však dopadli lidé ve věku mezi čtyřicátým a padesátým rokem. „U osob v této věkové kategorii, které trpěly silnou nadváhou, došlo k úbytku tukové tkáně až o devět kilogramů v časovém horizontu jednoho měsíce. Středně těžké případy zhubly za jeden měsíc až o 5,8 kilogramu a osoby s mírnou nadváhou ztratily při konzumaci čaje pu-erh a šetrné dietě průměrně 2,8 kilogramu během jednoho měsíce," shrnuje výsledky jeden z autorů studie, Li Wu, v knize Čaj, který spaluje tuky.

Hodnoty tuku v krvi

Přínos červeného čaje pu-erh však nespočívá jen v hubnutí. Lékaři z Nemocnice svaté Anny v Paříži provedli obdobný experiment: čtyřiceti pacientům trpícím nadváhou podávali tři šálky tohoto čaje denně. „Výsledek byl obdivuhodný: obsah tuku v krvi se snížil o třináct procent během jediného měsíce, a to u všech pacientů," popsal výzkum Li Wu. U pacientů se také snížil obsah kyseliny močové v krvi.

Pu-erh má ovšem ještě celou řadu dalších účinků. Pacientům s bolestmi hlavy, migrénami či poruchami spánku se doporučuje pravidelně konzumovat pu-erh v kombinaci s jinými přírodními produkty (jako jsou například med či pomerančová kůra). Pozitivní účinky byly pozorovány i u lidí trpícími astmatem, sennou rýmou, ale také třeba cukrovkou. Ženám v přechodu byl čaj nápomocen při zmírňování souvisejících obtíží.

Dbejte na kvalitu

Klíčem ke znatelným pozitivním účinkům čaje je správný výběr produktu při nákupu. Čaj Pu-erh je k dostání v jedenácti jakostních kategoriích. Největší přínos poskytne samozřejmě ten nejkvalitnější typ. Na základě neduhu, který jím chcete léčit, je pak třeba také upravit frekvenci konzumace. Nezapomínejte také na to, že účinnost čaje se snižuje, pokud ho necháváte dlouho stát. Ideální je nápoj vypít ihned po přípravě.

Pokud je vaším cílem redukovat hmotnost, pijte tři šálky denně po dobu alespoň jednoho měsíce. Čaj přirozeně reguluje chuť k jídlu a výsledek by se tudíž měl brzy dostavit. Procesu hubnutí napomůžete také tím, že veškeré sladké nápoje nahradíte právě pu-erhem. Stejně jako u jakékoliv jiné diety však je nezbytné rovněž upravit svou životosprávu. Přidejte do jídelníčku ovoce a zeleniny a v kombinaci se cvičením předejdete nepříjemnému jojo-efektu.